今次我哋同大家分享驚恐突襲時身體有什麼生理反應？ 同時會為大家示範如何使用4-7-8呼吸方法去處理驚恐突襲。 0:20 了解驚恐發作時的生理反應 1:06 驚恐發作時處理方法 1:20 4-7-8 呼吸方法 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

歡迎大家收看心大心細頻道！今集我們就跟大家分享一下什麼是幻覺。幻覺，英文為Hallucination，即是在神志清醒的情況下真實感覺到不存在的感知，如聽見不存在的聲音、看到不存在的影像、嗅到不存在的氣味等。這一集，我們會重點講解如何界定幻覺、幻覺的種類、徵兆、 成因、以及治療選擇 •ᴗ• 0:00 intro 0:32 什麼是知覺？ 1:09 什麼是幻覺? 2:20 幻覺的原因 2:53 幻聽 3:45 幻視 4:59 有幻覺是否一定不正常？ 5:47 幻覺的表徵 6:45 如何與遇到幻覺的人溝通？ 7:24 醫生如何處理幻覺？ 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 有關幻覺的貼文：https://www.bigheartsmallheart.com/post/%E5%B9%BB%E8%A6%BA-hallucination 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #幻覺 #hallucination #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

不少本地和外國的知名藝人都曾公開分享過自己患有躁鬱症及其經歷，有人認為患有躁鬱症的人創作能力尤為突出，究竟是否真確？🎨✨ 這一集，我們將為大家解構一下大家對躁鬱症的迷思！究竟躁鬱症是什麼？「躁期」和「鬱期」會有什麼表現？躁鬱症與抑鬱症又有何分別？我們立即去片！ 0:46 - 什麼是躁鬱症（Bipolar Disorder） 1:17 - 躁鬱症 - 躁期症狀 2:45 - 躁鬱症嚴重的症狀 3:02 - 躁鬱症- 鬱期症狀 3:41 - 躁鬱症的成因 撰稿：Leo 醫生 攝影＋導演：Leo 醫生 剪接＋音效：Leo 醫生 創意總監：蜜蜂醫生 希望這次的分享能加深大家對抗思覺失調藥的認識。如有任何疑問或想了解更多精神科藥物資訊，歡迎DM或留言📩！記得follow我們的Instagram、Facebook和YouTube，以獲取更多健康資訊✨！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

這一集的《藥物大解構》，我們將為大家分享一下抗思覺失調藥（Antipsychotics）的實用資訊。從它的歷史、發展、主要用途到背後的理論，我們為你一一解構！有興趣知道更多，立即去片啦！ 0:31 抗思覺失調藥歷史 0:56 發現抗思覺失調藥的影響 1:46 思覺失調以外的其他用處 2:34 抗思覺失調藥的運作機制 3:16 第二代的抗思覺失調 撰稿：Leo 醫生 攝影＋導演：Leo 醫生 剪接＋音效：Leo 醫生, 蜜蜂醫生 創意總監：蜜蜂醫生 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

自殺，一個沉重的社會問題。針對自殺，我們或許會存在一些誤解，例如認為與有情緒困擾的人談論自殺會增加風險，但事實正好相反。主動關心和傾談，能幫助對方表達內心感受，避免悲劇的發生。自殺並非軟弱的表現，而是長期壓力及情緒困擾的結果。 若你或身邊的人有自殺念頭，請立即尋求協助，例如致電撒瑪利亞防止自殺會熱線，或到急症室求助。讓我們攜手關注心理健康，為社會帶來更多溫暖與希望。💡💕 0:40 本地自殺的數據 1:09 自殺誤解 - 談及自殺會增加自殺風險? 2:02 我們可以阻止自殺嗎？ 3:04 自殺是一個軟弱的表現? 5:04 自殺的警號 撰稿：蜜蜂醫生 攝影＋導演：Leo 醫生 剪接＋音效：Leo 醫生 創意總監：蜜蜂醫生 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

今集我們繼續分享有關社交焦慮的處理方法，包括藥物治療以及心理治療！ 0:35 藥物治療 - 血清素 0:53 藥物治療 - 其他藥物 1:46 血清素的副作用 2:39 心理治療 2:48 心理治療 - 認識焦慮 3:08 心理治療 - 放鬆技巧 3:30 心理治療 - Graded Exposure 4:24 心理治療 - 思想重建 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

今集我們跟大家分享一下專注力不足/過度活躍症的治療方案。究竟專注力不足/過度活躍症需要食藥嗎？藥物有什麼選擇？需不需要戒口？•ᴗ• 0:20 關於ADHD 治療的科學研究 (藥物治療 vs 行為治療) 1:30 ADHD的藥物治療 1:56 什麼時候可以開藥? 2:25 ADHD藥物的副作用 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

生完BB唔開心是否等於產後抑鬱？根據研究統計，產後抑鬱影響13-19%的產後媽媽。症狀包括持續的情緒低落、對生活失去興趣、疲憊感，甚至可能出現自責或自殺的念頭。媽媽出現抑鬱症狀可以大大影響媽媽與BB的互動和連結。產後抑鬱是一個值得大家關注的精神健康問題。在這一集，我們將分享產後抑鬱的成因、症狀以及治療方向，希望幫助更多媽媽盡早識別和處理這個問題。如有興趣了解更多，立即去片！ 00:00 INTRO 01:13 Postpartum Blue 01:50 產後抑鬱症狀 02:19 產後抑鬱有多常見？ 02:35 誰是高風險群組？ 03:44 會不會影響BB？ 04:18 情緒警號 04:50 治療選擇 撰稿：蜜蜂醫生 攝影＋導演：LEO醫生 剪接＋音效：蜜蜂醫生 創意總監：蜜蜂醫生 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #產後抑鬱 #postpartum #depression #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生

香港面臨人口老化，長者的精神健康變成了社會重點關注的一環。這一集，我們跟大家分享一下什麼是認知障礙症，特別講解不同階段的症狀和表現。立即去片！ 鼓勵大家多關注身邊長者的情緒健康！ 0:18 什麼是認知障礙症？ 1:00 認知障礙症的種類 1:17 阿茲海默症 1:43 血管性認知障礙症 2:30 其他認知障礙症的成因 3:01 認知障礙症早期、中期和晚期的病徵 5:15 認知障礙症的情緒行為問題 喜歡心大心細的影片的話，記得LIKE & 訂閱我們的頻道，你就不會錯過日後的貼文和影片！如果大家對任何有關精神健康的題目感興趣，歡迎留言或PM我們！ 心大心細網站: https://www.bigheartsmallheart.com/ 心大心細 @Instagram: https://www.instagram.com/bigheartsmallheart/ 蜜蜂醫生 (陸靜思醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/drlukjingsi/ Leo醫生 (黎智麟醫生) @Instagram: https://www.instagram.com/dr.lai_cl/ #精神健康 #心理健康 #精神科醫生 #黎智麟醫生 #陸靜思醫生